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痔の受診・対処チェックリスト
痔の受診・対処チェックリスト。保険証やお薬手帳、市販薬から、生活習慣の見直しまで、痔のケアと受診に必要なものをまとめました。
14件のアイテム
保険証・診察券
お薬手帳・市販の塗り薬・座薬
受診先（肛門科・消化器外科）の確認
症状の記録（出血・痛み・脱出）
便秘・下痢の改善（食物繊維・水分）
長時間座らない工夫（クッション）
入浴・患部を温める（血行改善）
おしりを清潔に保つ（ウォシュレット）
いきみ過ぎ・長時間の排便を避ける
刺激物・アルコールを控える
適度な運動
便通を整える食生活
手術・治療の選択肢の確認
デリケートな相談先（早めの受診）
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