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痔の受診・対処チェックリスト
痔の受診・対処チェックリスト。保険証やお薬手帳、市販薬から、生活習慣の見直しまで、痔のケアと受診に必要なものをまとめました。
全14項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- 保険証・診察券
- お薬手帳・市販の塗り薬・座薬
- 受診先（肛門科・消化器外科）の確認
- 症状の記録（出血・痛み・脱出）
- 便秘・下痢の改善（食物繊維・水分）
- 長時間座らない工夫（クッション）
- 入浴・患部を温める（血行改善）
- おしりを清潔に保つ（ウォシュレット）
- いきみ過ぎ・長時間の排便を避ける
- 刺激物・アルコールを控える
- 適度な運動
- 便通を整える食生活
- 手術・治療の選択肢の確認
- デリケートな相談先（早めの受診）
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