memotomo
脂肪肝の受診・改善チェックリスト【14項目】| memotomo
← トップ
病院・医療機関
テンプレート
脂肪肝の受診・改善チェックリスト
脂肪肝の受診・改善チェックリスト。保険証やお薬手帳、食事・運動の見直しから、定期検査まで、脂肪肝の改善に必要なものをまとめました。
14件のアイテム
保険証・診察券
受診先(消化器内科・内科)の確認
血液検査(肝機能)の結果の記録
食事の見直し(糖質・脂質・アルコール)
適度な運動(有酸素運動)
体重・腹囲の記録
禁酒・節酒
間食・夜食を控える
エコー・検査の予約
糖尿病・脂質異常との関連の確認
食事記録アプリ
睡眠・生活習慣の改善
定期的な経過観察
サプリ・市販薬の自己判断を避ける
同じカテゴリのテンプレート
認知症の家族介護 準備・対応チェックリスト
認知症の家族介護の準備・対応チェックリスト。受診や介護保険、見守りグッズから、安全対策まで、認知症の家族を介護するのに必要なものをまとめました。
ピロリ菌の検査・除菌の準備チェックリスト
ピロリ菌の検査・除菌の準備チェックリスト。保険証や検査の予約、除菌薬から、判定までの注意点まで、ピロリ菌除菌に必要なものをまとめました。
パニック障害の受診・対処チェックリスト
パニック障害の受診・対処チェックリスト。保険証やお薬手帳、発作時の対処から、外出時の備えまで、パニック障害のケアに必要なものをまとめました。
うつ病の受診・療養チェックリスト
このリストを作る
ゼロから作る
うつ病の受診・療養チェックリスト。保険証やお薬手帳、診断書から、休職や生活の整え方まで、うつ病のケアと療養に必要なものをまとめました。
甲状腺の病気(バセドウ・橋本病)の受診・管理チェックリスト
甲状腺の病気の受診・管理チェックリスト。保険証やお薬手帳、症状の記録から、定期検査まで、甲状腺機能の病気のケアに必要なものをまとめました。
子宮筋腫・子宮内膜症の受診・対処チェックリスト
子宮筋腫・子宮内膜症の受診・対処チェックリスト。保険証やお薬手帳、症状の記録から、治療の選択肢まで、婦人科系の病気のケアに必要なものをまとめました。
自律神経失調症の受診・対処チェックリスト
自律神経失調症の受診・対処チェックリスト。保険証や症状の記録、お薬手帳から、生活リズムの整え方まで、自律神経の不調のケアに必要なものをまとめました。
睡眠時無呼吸症候群(SAS)の受診・CPAPチェックリスト
睡眠時無呼吸症候群の受診・CPAPチェックリスト。保険証や検査の予約、CPAP機器から、生活習慣の見直しまで、睡眠時無呼吸のケアに必要なものをまとめました。
病院・医療機関のテンプレートをすべて見る →