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寒い日の朝食スープの材料リスト
寒い日の朝食スープの材料リスト。忙しい朝でも5〜10分で体が温まる味噌汁・コンソメ・中華スープの使い回し食材と、前夜の仕込みや冷凍ストックの工夫をまとめました。
14件のアイテム
味噌(定番の朝の味噌汁用)
顆粒だし・コンソメ・鶏がらスープの素
卵(かき玉スープ・落とし卵)
豆腐・油揚げ
乾燥わかめ・乾燥ねぎ(切らずに使える)
冷凍ほうれん草・冷凍ブロッコリー
玉ねぎ・にんじん(常備野菜)
ウインナー・ベーコン(コクとたんぱく質)
牛乳・豆乳(ミルクスープ用)
生姜(すりおろしで体を温める)
前夜に野菜を切っておく仕込み習慣
スープジャー(通勤・通学に持たせる場合)
インスタントスープのストック(時間がない日用)
冷凍うどん・オートミール(スープに入れて主食に)
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