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アーティスティックスイミングを始める 持ち物チェックリスト

14件のアイテム

アーティスティックスイミングは道具より基礎づくりが先。柔軟・体力づくりと泳力・スカーリングの練習を並行し、ノーズクリップも忘れずに。全14項目。

競技用水着・練習用水着
ノーズクリップ(鼻栓)
ゴーグル
スイムキャップ
タオル・バスタオル
ビーチサンダル
ゼリー(髪を固める・本番)
水着の替え
ラッシュガード・防寒(プールサイド)
飲み物
音楽・振り付けの確認
柔軟・体力づくり
チーム・クラブの確認
泳力・スカーリングの練習

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