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チアリーディングを始める 持ち物・道具チェックリスト
14件のアイテム
チアリーディングは道具より安全確認が先。スタンツの安全確認とチーム・スクールの確認を済ませ、振り付け・演技構成もメモに残しておく。
チアシューズ
練習着(動きやすいウェア)
ポンポン
タオル・汗拭き
飲み物
髪をまとめるゴム・リボン
サポーター・テーピング
ユニフォーム(本番)
ヘアメイク用品(本番)
スパッツ・インナー
振り付け・演技構成のメモ
柔軟・体力づくり
スタンツ(組み技)の安全確認
チーム・スクールの確認
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