memotomo｜持ち物チェックリスト
アーティスティックスイミングを始める 持ち物チェックリスト
アーティスティックスイミングは道具より基礎づくりが先。柔軟・体力づくりと泳力・スカーリングの練習を並行し、ノーズクリップも忘れずに。全14項目。
全14項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- 競技用水着・練習用水着
- ノーズクリップ（鼻栓）
- ゴーグル
- スイムキャップ
- タオル・バスタオル
- ビーチサンダル
- ゼリー（髪を固める・本番）
- 水着の替え
- ラッシュガード・防寒（プールサイド）
- 飲み物
- 音楽・振り付けの確認
- 柔軟・体力づくり
- チーム・クラブの確認
- 泳力・スカーリングの練習
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