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秋の花粉症(ブタクサ)対策リスト
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14件のアイテム
花粉対策用マスク
抗アレルギー薬・点鼻薬(医師に相談)
点眼薬
花粉ブロックスプレー
こまめな鼻うがい・うがい
花粉の付きにくい上着
空気清浄機
洗濯物の室内干し
帰宅時の衣類の花粉払い
鼻の粘膜の加湿・保湿
ブタクサ・ヨモギの飛散時期の把握
河川敷・草むらを避ける
ティッシュ(保湿タイプ)
症状がひどい時の受診
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