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秋バテ・寒暖差疲労の対策リスト
秋バテ・寒暖差疲労の対策リスト。脱ぎ着しやすい重ね着や腹巻き、温かい飲み物から、湯船につかる入浴や睡眠リズムを整える工夫まで、朝晩の寒暖差による秋バテをやわらげるために役立つものをまとめました。
14件のアイテム
このリストを配る方へ
同じ持ち物を何人かに伝える場合、このリストをそのまま配布用にできます。
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下の「配布用のリストを作る」から、この14項目をそのまま配れます。
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