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ヒートショック対策チェックリスト(入浴・高齢者)
ヒートショック対策チェックリスト。脱衣所の小型暖房や入浴前のシャワーでの浴室予熱、41度以下のぬるめ設定、高齢者の入浴前の声かけルールまで、冬の入浴事故を防ぐ備えをまとめました。
14件のアイテム
脱衣所用の小型暖房(人感センサー付きが便利)
浴室暖房または入浴前のシャワー予熱(高い位置から湯張り)
湯温設定を41度以下のぬるめに
湯船に浸かる時間は10分以内を目安に
入浴前後のコップ一杯の水分補給
食後すぐ・飲酒後・薬の服用直後の入浴を避けるルール
高齢の家族の入浴前の声かけと入浴中の見守り
浴室内の滑り止めマット・手すりの点検
トイレ・廊下の暖房(家の中の温度差を減らす)
夜間トイレ用の暖かい羽織りとスリッパ
血圧の朝晩の測定習慣(急な変動の把握)
浴室に持ち込める防水の呼び出しブザーの検討
一番風呂を避ける(浴室が温まってから)
かかりつけ医への相談(持病がある場合の入浴注意)
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