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春の紫外線対策スタートチェックリスト
春の紫外線対策スタートチェックリスト。3月から急増する紫外線に備えて、日焼け止めの買い替えや去年の残りの使用判断、日傘・帽子の点検、子どもの対策までまとめました。
14件のアイテム
紫外線は3月から急増する事実の把握(真夏だけではない)
日焼け止めの新調(開封後1年以内が使用目安)
去年の残りの状態確認(分離・異臭があれば処分)
日常用(SPF30前後)とレジャー用(SPF50)の使い分け
子ども用の低刺激日焼け止め
日傘の点検(UVカット率は年数で低下)
UVカット帽子・サングラスの準備
UVカットの薄手カーディガン・アームカバー
リップ・目元用のUVケア
顔用・体用の使い分けの検討
塗り直し用の携帯サイズ・スプレータイプ
車・室内の窓からの紫外線対策(UVカットフィルム)
飲む・食べるケア(ビタミンC等)の習慣づけ
曇りの日も紫外線は届く意識づけ
このリストを配る方へ
同じ持ち物を何人かに伝える場合、このリストをそのまま配布用にできます。
- 受け取った方は、URLを開いて1タップで自分専用のリストを作れます
- 受け取る側の登録は不要です
- QRコード付きの印刷ページも出せます
下の「このテンプレートから配布用のリストを作る」から、この14項目を引き継いで作れます。
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