マラソン・ランニングレース当日の持ち物

フルマラソン・ハーフマラソン・市民ランなど、ランニングレース当日に必要な持ち物リスト

14件のアイテム

ゼッケン（事前に練習着に縫い付けておく）

参加案内・地図（会場・荷物預け場所の確認）

ランニングシューズ（走り込み済みのもの）

機能性ウェア（上下・吸汗速乾素材）

ランニングソックス（マメ防止用厚手）

GPS時計・心拍計

エネルギージェル・補給食

塩分タブレット

絆創膏・ワセリン（乳首・太もも擦れ防止）

使い捨てポンチョ（スタート前の防寒用）

荷物預け用のビニール袋

着替え一式（レース後用）

タオル・汗拭きシート

現金・交通系ICカード