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手作りスムージーの材料・道具チェックリスト【14項目】| memotomo
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手作りスムージーの材料・道具チェックリスト
手作りスムージーの材料・道具チェックリスト。ミキサーやブレンダー、冷凍フルーツや葉物野菜から、ヨーグルトや豆乳まで、毎日のスムージーに必要なものをまとめました。
14件のアイテム
ミキサー・ブレンダー
冷凍フルーツ（バナナ・ベリー）
葉物野菜（ほうれん草・小松菜）
ヨーグルト・豆乳・牛乳
はちみつ・メープル（甘み）
氷
製氷皿・冷凍保存袋（作り置き）
計量カップ
タンブラー・マイボトル
スーパーフード（チアシード・オートミール）
果物の下処理・カット
洗いやすいパーツの確認
レシピ・配合のメモ
食物繊維・たんぱく質の追加食材
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