memotomo｜持ち物チェックリスト
手作りスムージーの材料・道具チェックリスト
手作りスムージーの材料・道具チェックリスト。ミキサーやブレンダー、冷凍フルーツや葉物野菜から、ヨーグルトや豆乳まで、毎日のスムージーに必要なものをまとめました。
全14項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- ミキサー・ブレンダー
- 冷凍フルーツ（バナナ・ベリー）
- 葉物野菜（ほうれん草・小松菜）
- ヨーグルト・豆乳・牛乳
- はちみつ・メープル（甘み）
- 氷
- 製氷皿・冷凍保存袋（作り置き）
- 計量カップ
- タンブラー・マイボトル
- スーパーフード（チアシード・オートミール）
- 果物の下処理・カット
- 洗いやすいパーツの確認
- レシピ・配合のメモ
- 食物繊維・たんぱく質の追加食材
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