memotomo｜持ち物チェックリスト
ネパール旅行（トレッキング）持ち物リスト
ネパール旅行（トレッキング）の持ち物は14点。忘れやすいのは高山病対策の薬と浄水タブレットで、生水・氷を避けるのに要る。
全14項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- パスポート（残存6か月以上）・ビザ（アライバル可）
- 現地通貨（ネパールルピー）・米ドル
- 海外旅行保険（高所・捜索救助対応）
- トレッキングシューズ・防寒着
- 高山病対策（薬・ゆっくり高度を上げる）
- 寝袋・ダウン（山小屋）
- 整腸剤・胃腸薬（生水・氷に注意）
- ミネラルウォーター・浄水タブレット
- 日焼け止め・サングラス（高地の紫外線）
- ヘッドライト・モバイルバッテリー
- トレッキング許可証（TIMS・パーミット）
- ウェットティッシュ・トイレットペーパー
- 防寒小物（手袋・ニット帽）
- ガイド・ポーターの手配の確認
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