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ボディビル・筋トレ大会を目指す 準備チェックリスト
14件のアイテム
ボディビル大会を目指すなら食事管理と減量・増量のスケジュールが土台になる。大会・階級のエントリー確認は早めに済ませておく。
このリストを配る方へ
チームや一緒に取り組む方に配る場合、このリストをそのまま配布用にできます。
- 受け取った方は、URLを開いて1タップで自分専用のリストを作れます
- 受け取る側の登録は不要です
- QRコード付きの印刷ページも出せます
下の「配布用のリストを作る」から、この14項目をそのまま配れます。
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