memotomo｜持ち物チェックリスト
精神科・心療内科（外来）受診時の持ち物
精神科・心療内科の受診持ち物は13点。要るのは睡眠記録と気分・食欲の変化のメモで、初診では生育歴と過去に合わなかった薬の記録も持参する。
全13項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- 健康保険証・診察券
- お薬手帳（処方薬がある場合）
- 症状・気になること・出来事のメモ
- 睡眠記録（眠れない日数・時間のメモ）
- 気分・食欲の変化の記録
- 現金・支払い手段
- 待ち時間に安心できるアイテム（音楽・本）
- マスク（プライバシー保護にも有効）
- 診断書の要否と提出先のメモ（休職・手当の申請に必要な場合）
- 休職・傷病手当金の申請書類（会社から渡されている場合）
- 生育歴・既往歴のメモ（初診の問診票で必要になる）
- 過去に合わなかった薬・副作用の記録
- 受診に付き添う家族の有無と連絡先
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