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乾癬（かんせん）の受診・スキンケアチェックリスト
乾癬の受診・スキンケアチェックリスト。保険証やお薬手帳、保湿ケアから、生活習慣の見直しまで、乾癬のケアに必要なものをまとめました。
全14項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- 保険証・診察券
- 受診先（皮膚科）の確認
- お薬手帳・塗り薬（ステロイド・ビタミンD）
- 症状の記録（皮疹の範囲・かゆみ）
- 保湿剤（乾燥対策）
- 刺激の少ない衣類・スキンケア
- 掻きこわさない工夫
- 生活習慣（食事・肥満・喫煙）の見直し
- ストレスケア
- 紫外線療法・治療の選択肢の理解
- 関節症状（乾癬性関節炎）の確認
- 入浴（ぬるめ・こすらない）
- 写真での経過記録
- 定期的な通院
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