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痛風の通院・対処チェックリスト
痛風の通院・対処チェックリスト。お薬手帳や保険証、発作時の対処から、食事・水分管理まで、痛風のケアに必要なものをまとめました。
全14項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- 保険証・診察券
- お薬手帳・尿酸降下薬
- 痛み止め（発作時の頓服）
- 尿酸値の記録
- 発作時に患部を冷やす保冷剤
- 患部を高くして安静にする工夫
- 水分を多めにとる（尿酸の排出）
- プリン体の多い食事の見直し
- アルコール（特にビール）を控える
- 体重・血圧の管理
- 定期的な血液検査の予約
- 歩きやすい靴（足の親指への負担減）
- 食事・飲酒の記録
- 発作の頻度・部位のメモ
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