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ドライアイの受診・対処チェックリスト
ドライアイの受診・対処チェックリスト。保険証や目薬、加湿対策から、生活の工夫まで、ドライアイのケアと受診に必要なものをまとめました。
全14項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- 保険証・診察券
- 処方の目薬・人工涙液
- 受診先（眼科）の確認
- 症状の記録（乾き・異物感・疲れ）
- 加湿器（乾燥対策）
- パソコン・スマホの休憩（まばたきを意識）
- ブルーライトカット・保湿メガネ
- エアコンの風を直接当てない工夫
- 蒸しタオル（マイボーム腺のケア）
- コンタクトの使用時間の見直し
- 目を温める・休めるグッズ
- 水分補給
- 涙点プラグなどの治療の確認
- 市販目薬の選び方（防腐剤フリー）の確認
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