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小松菜とじゃこの炒め物
ほうれん草の約3倍のカルシウムを含む小松菜と、カルシウム・ナトリウム豊富なちりめんじゃこの組み合わせ。ごまでマグネ シウムも補える、10分で作れる副菜。
全8項目
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- 小松菜
- ちりめんじゃこ
- 白ごま
- ごま油
- 醤油
- みりん
- にんにく
- 塩・こしょう
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