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つわり・妊娠初期の対策グッズチェックリスト
つわり・妊娠初期の対策グッズチェックリスト。さっぱり食べられる食品や飲み物、エチケット袋から、母子手帳や葉酸まで、つわりの時期を乗り切るのに必要なものをまとめました。
14件のアイテム
さっぱり食べられる食品（果物・ゼリー・氷）
こまめに飲める飲み物（炭酸水・経口補水液）
アメ・タブレット（口さみしさ・吐き気対策）
エチケット袋（外出・通勤時）
マスク（におい対策）
母子健康手帳
葉酸サプリ
小分けの軽食（空腹を防ぐ）
歯みがきしやすい子ども用歯ブラシ
休めるクッション・楽な姿勢グッズ
においの少ない無香料グッズ
通院・かかりつけ産院の連絡先
体調メモ（食べられた物の記録）
つらい時の家事・仕事の調整
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