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夜間断乳の進め方・準備チェックリスト
夜間断乳の進め方・準備チェックリスト。寝かしつけの工夫や水分補給、家族の協力から、心の準備まで、赤ちゃんの夜間断乳に必要なことをまとめました。
全14項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- 夜間断乳を始める時期（月齢・体調）の確認
- 寝る前の授乳・ミルクでしっかり飲ませる
- 水分補給（麦茶・白湯）の用意
- おっぱい以外の入眠方法（トントン・絵本）
- 夜泣き・ぐずりへの対応の決定
- 家族（パパ）の協力・寝かしつけの分担
- 日中の活動量を増やす
- 寝室の環境（暗さ・室温）
- おっぱいトラブル（張り）の冷却ケア
- 数日間がんばる覚悟・スケジュール
- 卒乳との違いの理解
- 就寝・起床リズムを整える
- 安心グッズ（タオル・ぬいぐるみ）
- つらい時は無理せず中断する判断
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