赤ちゃんの冬のお風呂・湯冷め対策チェックリスト

• 脱衣所の暖房(入浴前にあたためておく)
• 湯温は38〜40度(大人より少しぬるめ)
• 湯温計(冬は冷めやすいので確認)
• 着替えとおむつを広げて置く動線の準備
• バスタオルは頭までくるめる大判・フード付き
• 風呂上がり5分以内の保湿(ローション・クリーム)
• 保湿剤は手の届く場所にセットしてから入浴
• 湯上がりの白湯・授乳の準備
• ワンオペ入浴の待機場所(脱衣所のバウンサー+タオル)
• 浴室内の待機マット・ベビーチェアの滑り止め
• スリーパー(布団を蹴っても冷えない)
• 加湿器(浴後の乾燥対策・湿度50〜60%)
• 入浴時間は短めに(長湯は乾燥・のぼせのもと)
• 湯冷めを防ぐ入浴時刻の固定(就寝の1時間前目安)

https://www.memotomo.com/templates/baby-fuyu-ofuro　｜　memotomo（無料・登録不要）