memotomo｜持ち物チェックリスト
飛込部の大会の持ち物リスト
一本ごとに水から上がって体が冷える。すぐ体を拭いて温め直せるかが次の一本を左右する。全14項目。
全14項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- 一本ごとに水から上がって体が冷えると見込んでおく
- 素早く水気を取れる小さな布
- 体を包める大きな布
- 体を温め直すための上着
- 出番の間隔が長いことを頭に入れておく
- 出番の順番と時刻を控える
- 水着の予備
- 踏み切る場所が滑ることへの足の裏の手入れ
- 鼻に水が入らないようにするノーズクリップ
- 打ち身の手当て
- 濡れた布と水着を入れる袋
- 体を温めるための飲み物
- 入水で乱れない髪のまとめ方
- 会場の場所と台の高さの確認
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