memotomo｜持ち物チェックリスト
体育祭・運動会の持ち物リスト（女子・中高生向け）
体育祭・運動会（女子・中高生向け）の持ち物は21点。日焼け止めと制汗シートに加え、生理用品や替えの下着も忘れやすい。ヘアゴムは複数用意する。
全21項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- 日焼け止め（SPF高め・塗り直し用）
- 制汗シート・デオドラント
- あぶらとり紙
- ヘアゴム・ヘアピン・くし
- ヘアバンド・前髪クリップ
- メイク直しコスメ・ミニ鏡
- リップクリーム・色付きリップ
- 生理用品（念のため）
- 鎮痛剤・常備薬
- 替えの下着・インナー
- 汗ふきタオル・ボディシート
- 替えの靴下
- ハンディファン（携帯扇風機）
- 冷却シート・保冷剤
- 日傘・帽子
- ハンドクリーム
- 絆創膏・サポーター
- 飲み物・塩分タブレット
- 軽食・補食
- 着替えを入れる袋・ビニール袋
- スマホ・モバイルバッテリー
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