部活合宿の持ち物リスト（中学・高校）

• しおり・スケジュール表
• ユニフォーム・練習着（日数分）
• 着替え・下着（日数分）
• シューズ・スパイク等の用具
• タオル（多め）・バスタオル
• 洗面用具（歯ブラシ・シャンプー）
• パジャマ・部屋着
• 健康保険証のコピー
• 常備薬・絆創膏・サポーター・テーピング
• 水筒・スポーツドリンクの素
• 補食・軽食（おにぎり・ゼリー）
• 雨具・ウインドブレーカー
• 洗濯ネット・小分け洗剤
• ビニール袋（汚れ物用）
• 筆記用具・ノート
• 充電器・モバイルバッテリー
• お小遣い
• 氷嚢・保冷剤（アイシング用品）
• 汗拭きシート
• 延長コード・電源タップ（大部屋のコンセント不足対策）
• 耳栓・アイマスク（大部屋での就寝対策）
• クーラーバッグ（飲食物・保冷剤の持ち込み用）
• 大きめのバッグ・リュック（移動用）
• サンダル・スリッパ（風呂・館内用）
• 携帯用ハンガー・物干しロープ
• 洗濯ばさみ・ピンチハンガー
• 日焼け止め
• 虫よけスプレー・かゆみ止め
• コンタクトレンズ用品・メガネ
• 目薬
• 冷感タオル・ネッククーラー（暑さ対策）
• 酔い止め（バス移動用）
• 学生証・身分証

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