memotomo｜持ち物チェックリスト
部活の遠征・試合の持ち物リスト
部活の遠征・試合の持ち物は30点。忘れやすいのは替えの靴下と用具の予備、そしてバス移動の酔い止め。健康保険証と大会要項も忘れずに。
全30項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- ユニフォーム・ゼッケン
- 競技用具（ラケット・シューズ等）
- 補食・エネルギー補給（おにぎり・バナナ）
- スポーツドリンク・水分
- テーピング・サポーター
- 着替え・タオル（多め）
- 大会要項・タイムテーブル
- 部費・交通費
- アップ用のウェア
- 救急セット・絆創膏
- 日焼け止め・帽子（屋外）
- 健康保険証（けが対応）
- 1泊分の着替え・下着（宿泊遠征の場合）
- 洗面用具（宿泊遠征の場合）
- 部屋着・パジャマ（宿泊遠征の場合）
- 充電器（宿泊遠征の場合）
- 弁当・昼食（売店が無い会場もある）
- 替えの靴下
- 雨具・レインコート（屋外競技）
- 移動中の防寒着・ジャージ
- サンダル・スリッパ（会場・宿での移動用）
- ビニール袋（濡れた物・汚れ物用）
- 塩分タブレット・塩飴
- 冷却スプレー・保冷剤
- 常備薬・酔い止め（バス移動）
- 用具の予備（シューズひも・ガット・グリップテープ）
- 記録用のノート・ペン（対戦相手のメモ）
- モバイルバッテリー
- 現金（自販機・売店用）
- 学生証・身分証
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