memotomo｜持ち物チェックリスト
那覇マラソン(ランナー)の持ち物
那覇マラソンは12月でも暑い。冬の大会のつもりで行くと脱水になるので、夏のレースと同じ暑さ対策と塩分の携帯で組む。全14項目。
全14項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- 12月でも暑くなると見込んでおく
- 塩分タブレット・経口補水の携帯
- 日焼け止めと帽子
- 坂の多いコースを見込んだペース計画
- 制限時間と関門の確認（時間が厳しい）
- 沿道の私設エイドの位置と受け取り方
- 汗で濡れる前提の替えのシャツ
- 完走後の日陰と休憩場所の確認
- 現金（沿道と会場周辺）
- 履き慣らしたレースシューズ
- ナンバーカードと事前送付物の確認
- 荷物預けの場所と締切の確認
- 完走後の着替え一式
- 公式サイトで受付方法と手荷物規定を確認
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