長野マラソンの持ち物と準備

• 四月でも朝が冷え込むと見込んでおく
• 日が高くなると一転して暑くなることを頭に入れておく
• 走りながら脱げるアームカバー
• ビッグハットのスタートで並ぶ間に着る捨ててもよい上着
• スタジアムがゴールであることの確認
• スタジアムの観客席で待つ家族との合流の段取り
• 長野市内の前日受付の会場と時間の確認
• 善光寺周辺の交通規制の確認
• 会場までの経路を規制を踏まえて調べる
• 千曲川沿いは日陰が少ないと見込んでおく
• 日焼け止め
• スタジアムのゴールで冷える前に羽織る乾いた上着
• 千曲川沿いの単調な区間で取るジェル
• 朝の最低気温と日中の最高気温の確認

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