マラソン当日の朝にやること

• 食べる時刻をスタートから逆算する
• 食べ慣れたものだけにする
• トイレを済ませる時刻を逆算する
• 会場のトイレが行列になると見込んでおく
• 起きる時刻を前日に決めておく
• 当日の気温を見て着る物を決める
• ゼッケンを前夜のうちに付けておく
• 靴紐を結び直して確かめる
• 擦れる所にワセリンを塗る
• 爪を切ってあるかを確かめる
• 預ける荷物をまとめておく
• 会場までの経路と所要時間を確かめる
• 整列の時刻に間に合う家を出る時刻を逆算する
• スタートまでの待ち時間に着るもの
• 一緒に行く人との集合の決め方
• 天気が変わった場合の着る物の入れ替え

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