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コロナ後遺症（罹患後症状）の受診・対処チェックリスト
コロナ後遺症の受診・対処チェックリスト。保険証や症状の記録、お薬手帳から、無理をしない過ごし方まで、後遺症のケアと受診に必要なものをまとめました。
全14項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- 保険証・診察券
- 症状の記録（倦怠感・息切れ・味覚・ブレインフォグ）
- お薬手帳
- 受診先（後遺症外来・内科）の確認
- 感染の経過・時期のメモ
- 無理をしない活動量の調整（ペース配分）
- 十分な休養・睡眠
- 水分・栄養の管理
- 症状日記（体調の波の把握）
- リハビリ・段階的な活動再開
- 仕事・学校の調整・診断書
- 気分の落ち込みへのケア
- かかりつけ医との連携
- 他の病気を除外する検査の確認
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