memotomo｜持ち物チェックリスト
骨密度検査の準備チェックリスト
骨密度検査の測定部位や方法の確認、過去の骨折歴、家族の骨粗しょう症歴などを整理し、検査結果を正しく理解するための準備リストです。
全16項目
スマホで読み取ると、そのままチェックできます
- 測定部位と方法の確認メモ（腰椎・大腿骨・手首）
- 過去の骨折歴メモ
- 身長の変化記録（若い頃との比較）
- 金属や厚手の衣類を避けた服装
- 健康保険証
- お薬手帳
- 閉経時期・ホルモン治療歴のメモ
- 家族の骨粗しょう症歴メモ
- カルシウム摂取量の食事記録
- 運動習慣の記録（頻度・種類）
- 検査当日のアクセサリー着脱チェック
- 過去の骨密度検査結果の控え
- 日光浴の時間や頻度のメモ
- 喫煙・飲酒習慣の記録
- 質問リスト（数値の見方について）
- 検査予約票の控え
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