富士登山競走の持ち物と準備

• 市街地から山頂まで駆け上がる大会だと知っておく
• 山頂を目指すには資格が必要なことの確認
• 関門の時刻が非常に厳しいことを頭に入れておく
• 五合目の関門までのペースの組み立て
• 標高が上がるにつれ空気が薄くなると見込んでおく
• 下界と山頂で気温が大きく違うことを頭に入れておく
• 山頂で着る防寒着を預ける仕組みの確認
• 下山の手段と時刻の確認
• 収容された場合の下山の方法の確認
• 岩場を走る区間での足首を守る靴
• 手を保護する手袋
• 登りで消費する補給食
• 水を切らさないための補給の計画
• 前泊の宿と会場までの移動の手配
• 山頂の気温を見る前日の確認
• 山頂で着る防寒着
• 下山用の着替えを防寒着と一緒に預ける
• 高所の日差しに備える日焼け止め
• 背中に差せる小さな水筒

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