イヤイヤ期の対応・乗り切りチェックリスト

• 気持ちを切り替えるグッズ・おもちゃ
• 選択肢を与える声かけ（どっちにする？）
• スケジュールに余裕を持つ
• 危険を防ぐ安全対策
• かんしゃくへの対応（落ち着くまで待つ）
• 親のストレスケア・深呼吸
• 気をそらすアイテム（外出時）
• できたことを褒める習慣
• 生活リズム（睡眠・食事）を整える
• 共感の言葉（気持ちを代弁）
• 親の相談先（保健師・先輩ママ）
• おやつ・空腹対策（ぐずり予防）
• 成長の一過程と理解する
• 無理に言うことを聞かせない工夫

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