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シニア一人旅 持ち物リスト | memotomo
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シニア一人旅 持ち物リスト
作成日：2026年4月21日
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お薬手帳
保険証・コピー
常備薬
緊急連絡先カード（名前・血液型・持病）
杖
拡大鏡・老眼鏡
補聴器・予備電池
歩きやすい靴
水筒
かかりつけ医への連絡先
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